みなさんはどんなサプリメントを飲んでいますか？
自ら発毛した発毛技能士の私は薄毛時代には亜鉛やマルチビタミンなどのサプリメントを飲んでいた時期もありました。
現在はヘンププロテインを飲んでいます。
ヘンプには髪の毛の生育に必要な栄養素タンパク質、マグネシウム、亜鉛、ビタミンB群、カルシウム、鉄が含まれています。
亜鉛やタンパク質が髪に必要なことを学ばれている方も多いですが、次の4つが特に重要です。
①カルシウム
カルシウムは毛母細胞の細胞分裂に必要で、頭皮内にカルシウムイオンとして存在しています。
頭皮のターンオ－バ－や潤いを保つ大事な役目をしています。
乳製品ではなく、魚、海藻類、植物から摂るのが良いとされています。
②マグネシウム
マグネシウムはタンパク質をアミノ酸に分解するのに必要です。
ストレスで減少してしまうので、要注意です。
③亜鉛
ご存知のように亜鉛はアミノ酸をケラチンに合成するのに必要です。
④鉄
鉄は血液を作り出すための材料です。
特に女性は月経で不足しやすいです。
ヘンプ(麻)にはこれらの①～④が全て含まれています。
ヘンプ(麻)は戦前まで日本人の生活・文化を支える天然素材として、全国で栽培され利用されてきました。
代表的なものでは、神社のしめ縄、相撲のまわし、茅葺屋根、弓の弦、
和楽器などが挙げられ、日本文化に欠かせない植物といえるでしょう。
１万年前から栽培され、日本の文化を支えてきたヘンプ(麻)ですが、現代でも神事に不可欠な『精麻』の生産を続けているのは、栃木県の麻農家だけと言われています。
しかしながら、近年は成長が早く衣食住すべてに対応できる力もあるヘンプ(麻)は枯渇資源に依存しない、エコな植物として見直されています。
特に麻の実はスーパ－フ－ドとして、健康や美容に良いと関心が高まっているようです。
継続してヘンププロテインを飲んでいると１万年も前から日本人が食してきた麻の実は私たち日本人の身体に合っていると感じます。
先人の知恵が宿っている麻の実を発毛にも活かして薄毛の悩みを解消しましょう。
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