～人生100年時代を元気に生きる秘訣～

いつも当店の投稿をご覧いただきありがとうございます。
このたび店長は 還暦を迎える節目 として、開業以来初めての長期のお休みをいただき、ハワイで過ごしてまいりました。

宿泊先はキッチン付きで海の見える素敵なお部屋。さらに、長年の趣味である ハーレーダビッドソンでの島一周ツーリング も実現し、心身ともにリフレッシュすることができました。今回の時間は店長にとっても大きな節目となりました。

改めて、ご理解とご協力をいただいた皆さまに感謝申し上げます。

今回の旅の様子を動画にまとめました。ハワイの美しい景色やホテルの雰囲気とともに、「血管年齢26歳・体脂肪率11％を維持する秘訣」 を店長自らお話ししています。ぜひこちらからご覧ください。

店長が語る「若さを保つ4つの秘訣」

動画の中では、60歳の今も血管年齢26歳を維持している理由として、誰でも取り入れられる4つの生活習慣を紹介しています。

朝食でしっかりタンパク質を摂ること。タンパク質の吸収率は朝が最も高いため、髪や体を元気に保つには重要です。

逆にソーセージやカニカマなどの加工食品やジャンクフードは避け、野菜や果物でビタミンを補給する工夫を続けています。

短時間でも継続することが大切。店長は毎日15分未満の筋トレやストレッチを実践し、血流を整えています。

軽い運動を積み重ねることで血管も髪も若々しさを維持できるのです。

若い頃に好きだったことを再び楽しむことが心と体を元気にします。店長の場合はオートバイのツーリング。

ハワイでもバイクにまたがり、大自然を走り抜けることで心身が軽くなり、夜もぐっすり眠れるようになりました。

感謝の気持ちはストレスを軽減し、免疫力を高め、血管や心臓にも良い影響を与えることが科学的に証明されています。

髪と心を育む秘訣は、実はこうした前向きな気持ちからも生まれます。

髪の健康は体の健康と直結しています。血流が悪くなると毛根に栄養が届かず、薄毛の原因となります。

当店が大切にしている「薬を使わない発毛」「生活習慣から整える育毛」は、店長自身が実践し成果を出している方法そのものです。

当店は健康店長に加え、看護師常駐の安心サロンとして、食事・運動・睡眠・ストレスケアまでトータルでサポート。

女性の薄毛改善やお子さまの発毛にも数多くの実績があります。

店長の目標は「100歳まで現役で、人の役に立つこと」。そのために、血管年齢を若く保ち、健康と髪の若々しさを維持し続けています。

今回のハワイでの体験も、その想いを再確認する時間となりました。

動画を通じて、健康や発毛を支える生活習慣のヒントを、ぜひ皆さまの日常にも取り入れていただければ幸いです。

現在「発毛お試し体験」を実施しています。大変ご好評をいただき、ご予約が込み合っておりますので、ぜひお早めにご連絡ください。

✦ 血管年齢26歳 ✦ 健康店長の還暦記念ハワイ投稿でした。